Podcast

julio 30, 2020

Ep. 4 – PIR en meses, lecciones del éxito de Marina

En este episodio, Miguel Brasa, radiofísico, y yo tratamos de extraer las lecciones para el opositor de dos extractos de una conversación mantenida entre Marina Díaz y Ángel Alegre, en el podcast “Una vida a tu medida”.

Marina Díaz obtuvo su plaza de PIR en un tiempo récord, y Ángel Alegre es el creador de Vivir al Máximo, un conocido blog para quienes tienen un pensamiento iconoclasta y consideran que no tienen por qué encajar con los esquemas de trabajo y estilo de vida generales de la sociedad, si no quieren.

abril 20, 2020

EPISODIO 3 – ¿Merece la pena opositar? Y otros dilemas de opositor

Oposiciones, Podcast 2

1:00 – Los efectos de dejar la oposición y de descansar.
- 2:03: La lección que se extrae del bienestar actual de Jesús.
2:52 – ¿Merece la pena el enorme sufrimiento que causa la oposición?
- 3:21: La perspectiva de lo que puedes cambiar si logras la plaza.
- 4:05: El impacto que tendremos tú y yo a escala universal y a escala de tu mundo particular.
- 6:01: Cómo moverse entre la escala universal –en la que eres irrelevante– y la escala de tu vida y los tuyos –en la que eres extremadamente relevante– para aminorar o aumentar la presión durante la oposición.
- 7:35: ¿Pero merece la pena opositar o no?
8:56 – La alternativa de quien decide abandonar una oposición: el trabajo de abogado o acudir a otra oposición.
- 9:26: Qué hace un abogado litigador y de otros tipos.
- 10:24: Conoce tus alternativas de verdad. Un ejemplo de impacto de mi vida profesional.

Podcast estrés y problemas de preparador

marzo 3, 2020

PODCAST EP. 2 – Estrés, dormir y problemas de preparador

AMA, Oposiciones, Podcast 2

0:32 – Estrés, descanso y rendimiento.
- 0:32 – El preparador presiona a Jesús durante meses sin cambiar su enfoque. Empieza a no dormir ocho horas y todo va cada vez a peor. Su estrés y agobio va cada vez a más y su rendimiento cae en picado. Explico cómo jugó un papel en su propia caída, lo que, por duro que sea, al menos significa que él puede mejorar la situación drásticamente si se vuelve a encontrar en las mismas circunstancias (o similares) en el futuro.
- 1:25 – La manera más rápida de curar el estrés.
- 1:45 – El círculo vicioso de no dormir cuando te agobias.
- 1:53 – Cuánto creo que debe dormir un opositor (referencia a Matthew Walker – ¿Por qué dormimos? Y a su entrevista con Joe Rogan y su charla Ted Talk «Dormir es tu superpoder«.
- 3:44 – La ecuación Rendimiento = Tiempo x Eficacia

Descanso y comparaciones con compañeros opositores

febrero 22, 2020

PODCAST, EP. 1: Descansar durante la oposición, comparaciones con los compañeros y cómo mejorar en las oposiciones jurídicas. Contestaciones a Jesús.

AMA, Oposiciones, Podcast 2

En este episodio, respondo a un correo recibido de un opositor a Judicatura, y se tratan los siguientes temas:

1:05 – Jesús nos cuenta que cada vez descansaba menos para poder llegar a cumplir con sus objetivos de programa. Explico por qué puede ser una mala idea esprintar a corto plazo consumiendo el descanso para alcanzar un objetivo puntual de cante ante el preparador. Cuento lo que yo hacía cuando me tomaba una tarde o día de descanso. Contestación hasta el minuto 4:10.