Nemotecnia y memoria

Los beneficios de la recuperación activa en la preparación para los programas de oposiciones a Justicia

Si durante el estudio del temario para oposiciones, has utilizado mis consejos y herramientas nemotécnicas explicadas en posts anteriores, pero no consigues recordar todo lo que has leído y repasado, quizá debes centrarte en la recuperación activa de lo memorizado.

El repaso espaciado y la organización del estudio del Programa en las Oposiciones a Judicatura y Letrados

Durante tu tiempo en el sistema educativo habrás experimentado la frustración de cualquier estudiante: lo que aprendes hoy, probablemente lo olvidarás mañana. Esto puede ser aún más complicado para quienes os estáis preparando para las Oposiciones a Jueces, Fiscales y Letrados de la Administración de Justicia u otras oposiciones a la Administración de Justicia,porque la carga de estudio es mucho mayor y, por tanto, implica que el período para leer, comprender y memorizarlo todo se amplía a varios meses o incluso años.

Para lidiar con la fragilidad de tu memoria, además de las técnicas y trucos para opositar mejor que he explicado en otros artículos, quizá te sea útil conocer cómo se olvida lo aprendido. Para eso recurriremos al gráfico que Hermann Ebbinghaus elaboró en su estudio sobre el olvido:

Se puede observar lo obvio: la capacidad de retención disminuye con el tiempo. Sin embargo, cuando la información original se repasa espaciadamente, la intensidad del recuerdo aumenta y se mantiene por más tiempo.

Además de esto, hay otros factores igual de importantes en la retención: la comprensión de lo aprendido y las condiciones físicas y de salud de la persona. La comprensión es una característica muy relevante de la memoria a largo plazo, pues, además de la mera capacidad de recordar, implica un mejor entendimiento de lo aprendido.

Para ahondar más en esto, primero te contaré a grandes rasgos lo que la ciencia conoce acerca del funcionamiento de la memoria. Ten en cuenta que no soy un experto ni el objetivo de este artículo es ser técnico, sino explicar cómo organizar el estudio de forma más eficiente. Nada más.

Cómo memorizar los números de los artículos de cualquier cuerpo legal

La gran mayoría de nosotros, los especialistas en Derecho, somos “de letras”. Es decir, normalmente somos buenos en lectura, análisis, debate y redacción, pero nuestro punto débil suelen ser los números. En este artículo explico cómo mejorar tu relación con las cifras, pero no hablo de matemáticas, ¡tranquilo! Me refiero, más bien, a la memorización de números a través de los recursos que a continuación comparto contigo.

Con ellos, pretendo facilitarte la retención de los arbitrarios números de las leyes y los artículos que debes recordar en los exámenes de las oposiciones a Judicatura, Fiscalía, Letrados de la Administración de Justicia y demás oposiciones jurídicas.

Las técnicas para este propósito utilizan imágenes rocambolescas y las relacionan con los números que memorizar, para que puedas evocarlas en el momento necesario.

Esta metodología es la base de la nemotecnia en general, pues busca la asociación entre una imagen y un elemento que recordar, aplicando un mecanismo de recuperación de memoria por medio de una señal y una respuesta. Es decir, al relacionar una imagen determinada (señal) con una idea (respuesta), siempre las rememoraremos juntas. No obstante, para que este enlace sea efectivo, deberá hacerse siguiendo una regla primordial: crear una interacción mental vívida entre los dos elementos.

Debo aclarar que la nemotecnia no ayuda a mejorar la comprensión de un texto o del sentido de los números; pero sí puede, en cambio, trabajar sobre la memoria temporal y permitirnos evocar –gracias al efecto Von Restorff – aquellos elementos destacados que hemos visto, vivido o imaginado. Es decir, lo que en este artículo llamaremos imágenes o escenas.

Para aprobar una oposición a justicia, necesitas recordar una gran cantidad de información. Utilizar el método nemotécnico de Loci te ayudará a lograr tu plaza.

Técnica nemotécnica para opositar a Judicatura y Fiscalía: el método de Loci

Entre 200 y 350 temas de diversos ámbitos del Derecho deben ser recordados de memoria para pasar con éxito las pruebas selectivas de una oposición de categoría A. En esta horquilla numérica se encuentran los programas de oposición para jueces y fiscales, así como el de letrados de la administración de justicia.

Esto resulta abrumador para muchos opositores, quienes –además de dedicar muchas horas al estudio– deben asegurarse de que utilizan el tiempo de manera fructífera. Por eso es necesario ir más allá de las técnicas de estudio comunes y aplicar diversos trucos que nos permitan recordar ingentes cantidades de información.

¿Cómo hacerlo? A través de distintas reglas nemotécnicas, entre las que se encuentra el método de Loci.

Qué es el método de Loci

Es una herramienta nemotécnica creada en la antigüedad por Simónides de Ceos, según refiere Richard C. Mohs. El poeta griego fue capaz de identificar a las víctimas del derrumbe de un edificio donde había asistido a un almuerzo y que, por suerte para él, acababa de abandonar.

La clave que utilizó fue relacionar a cada una de estas personas con el lugar en el que las había visto durante la reunión. Se dio cuenta de que era capaz de recordar la ubicación ordenada de docenas de personas, mientras que en sus discursos le resultaba muy difícil recordar el orden de las numerosas ideas que debía exponer. A partir de este suceso, Simónides desarrolló y perfeccionó un método que fue utilizado por los griegos y los romanos en la preparación de sus discursos públicos.

De esta manera, la técnica de Loci –también llamada Palacio de la memoria o Palacio de la mente– se centra en el uso del locus o los loci (lugar de las cosas) para recordar datos fácilmente gracias a una combinación de la memoria visual y espacial.

Así, será más sencillo evocar algo si se relaciona con lugares conocidos, y rememorar varias cosas al recorrer espacios familiares. Esto resulta bastante útil, por ejemplo, en el caso de querer memorizar ordenadamente los artículos de un tema de la oposición a jueces y fiscales para exponerlos sin olvidarte de ninguno.

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